卵 の 力

こんにちは岡野です。

2021の個人的なテーマは体力作りと言う事で

最近毎朝走ってます笑

食事も卵を1日3個以上食べる習慣をつけて笑

 

卵、すごいんです。

タンパク質や体力、筋肉をつける栄養素を大量に含んでいます。

昔は卵の食べ過ぎはコレステロールを上げるから良く無いとされていましたが最近では何個食べても悪玉コレステロールは増えないとされています。

昔は卵は一日1個までと言われてましたが今は何個食べても大丈夫なんです。

と言う事で最近、岡野は卵を1日3個は食べるようにしております笑

 

6BEEAC7A E2A7 4C46 AA73 868D925C0E0A 1024x1024 - 卵 の 力

そして卵は髪にとってもいい食べ物なんです。

髪にいい食べ物ランキング

1位 卵

2位 納豆、豆腐などの大豆製品

3位 牡蠣

4位 アーモンドなどのナッツ類

5位 わかめなどの海藻類

卵は堂々の1位!!

髪を作り出すために必要なタンパク質、亜鉛を多く含まれていて、さらにビタミンやミネラルもバランス良く含まれている食べ物なんです。

卵、めちゃめちゃ身近でコスパも良い食べ物です。

あやしいサプリを取るよりよっぽど良い食べ物かもです。

卵料理が苦手じゃない人は積極的にとっていっても良いかもです。

卵の話、雑学でした〜

046169 e1614909495809 edited - 卵 の 力

  • 営業時間:平日11:00〜21:00 土・日・祝10:00〜20:00
  • 定休日:火曜日
  • 住所:東京都渋谷区代々木2-12-4-2F
  • TEL:03-6300-0843

スタイリスト2名の緊急募集です☆

9360c8a67ef1bad03ffa135d1c5b5760 300x251 - 卵 の 力

長時間拘束、チェーン店、ノルマに疲れたあなたに……『ちょうどいい♪』

休日&仕事のバランスが良いアットホームなお店で働きませんか?

共に楽しく、成長し、サロンを盛り上げてくれる仲間を募集しております。

~スタイリスト募集~
面接をご希望の方は応募フォームから、募集要項を確認して問い合わせ下さい。
サロン見学は随時受付中ですのでお気軽にご連絡ください♪